उच्च रक्तचाप भएका धेरै मानिसहरूलाई किन थाहा हुँदैन कि उनीहरूलाई उच्च रक्तचाप छ?
किनभने धेरै मानिसहरूलाई उच्च रक्तचापका लक्षणहरू थाहा हुँदैन, उनीहरूले आफ्नो रक्तचाप नाप्न पहल गर्दैनन्।नतिजाको रूपमा, उनीहरूलाई उच्च रक्तचाप छ र यो थाहा छैन।
उच्च रक्तचापका सामान्य लक्षणहरू:
1. चक्कर आना: टाउकोमा लगातार सुस्त असुविधा, जसले काम, अध्ययन र सोचलाई गम्भीर रूपमा असर गर्छ, र वरपरका चीजहरूमा रुचि गुमाउँछ।
2. टाउको दुखाइ: प्रायजसो यो लगातार सुस्त दुखाइ वा धड्कन दुखाइ, वा टाउकोको पछाडि र मन्दिरमा दुखाइ वा धड्कने दुखाइ हो।
3. चिडचिडापन, टाउको दुख्ने, अनिद्रा, टिनिटस: चिडचिडापन, चीजहरूप्रति संवेदनशीलता, सजिलै उत्तेजित हुने, धड्कन, टिनिटस, अनिद्रा, निदाउन कठिनाइ, चाँडै ब्यूँझनु, अविश्वसनीय निद्रा, दुःस्वप्न, र सजिलो जागरण।
4. बेवास्ता र स्मरणशक्ति हानि: ध्यान सजिलै विचलित हुन्छ, भर्खरको स्मरणशक्ति कम हुन्छ, र भर्खरका चीजहरू सम्झन अक्सर गाह्रो हुन्छ।
5. रक्तस्राव: नाक रगत बग्ने सामान्य छ, त्यसपछि conjunctival रक्तस्राव, Fundus रक्तस्राव, र मस्तिष्क रक्तस्राव पनि।तथ्याङ्क अनुसार, नाकबाट धेरै रगत बग्ने रोगीहरू मध्ये लगभग 80% उच्च रक्तचापबाट पीडित छन्।
तसर्थ, जब हाम्रो शरीरले माथिको पाँच प्रकारको असुविधा अनुभव गर्दछ, हामीले उच्च रक्तचाप छ कि छैन भनेर जतिसक्दो चाँडो हाम्रो रक्तचाप मापन गर्नुपर्छ।तर यो पर्याप्त छैन, किनभने उच्च रक्तचापको ठूलो भागले प्रारम्भिक चरणमा कुनै असुविधा वा सम्झाउने कारण गर्दैन।तसर्थ, हामीले रक्तचाप मापन गर्न पहल गर्नुपर्छ र यी असुविधाहरू देखा पर्दासम्म पर्खन सक्दैनौं।अबेला भयो!
घरमा इलेक्ट्रोनिक रक्तचाप मनिटर राख्नु राम्रो हुन्छ परिवारका सदस्यहरूले दैनिक निगरानी गर्न र उनीहरूको स्वास्थ्यको सुरक्षा गर्न।
पोस्ट समय: अप्रिल-27-2024
